Vitamin E / Fria radikaler

Vitaminklinkens hälsomarkörer

Vitamin E / Fria radikaler

Bra att veta om kroppens biomarkörer

E - vitamin är ett fettlösligt vitamin som fungerar som en kraftfull antioxidant i kroppen och skyddar cellmembranen mot skador orsakade av fria radikaler. Detta vitamin är vitalt för immunsystemets funktion och spelar en roll i hudens hälsa och i förebyggandet av inflammation.

Mätning av vitamin E i blodet ger viktig information om:

• Kroppens antioxidantstatus och dess förmåga att hantera oxidativ stress.

• Näringsstatus relaterad till fettlösliga vitaminer.

• Eventuella näringsbrister som kan påverka bland annat syn och immunförsvar.

Låga värden av vitamin E kan observeras vid:

• Otillräckligt intag av vitamin E-rika livsmedel, såsom nötter, frön, spannmål och vegetabiliska oljor.

• Sjukdomar som påverkar fettabsorptionen, exempelvis cystisk fibros, celiaki och kronisk pankreatit.

• Vissa genetiska tillstånd som påverkar transporten av vitamin E i kroppen.

Höga värden av vitamin E är ovanliga men kan indikera:

• Överkonsumtion av vitamin E, antingen genom kosttillskott eller extremt högt intag av vitamin E-rika livsmedel.

• Potentiellt ökad risk för blödningar, särskilt om det tas tillsammans med blodförtunnande mediciner.

Andra faktorer som kan påverka nivåerna av vitamin E inkluderar:

• Ålder, då äldre kan ha högre risk för brist på grund av sämre absorption eller intag.

• Livsstilsfaktorer som rökning och alkoholkonsumtion, vilka kan negativt påverka vitamin E-status.

Sammanfattningsvis är vitamin E avgörande för att upprätthålla kroppens antioxidativa försvar och för att stödja flera kroppsfunktioner. Regelbunden övervakning av vitamin E-nivåer kan hjälpa till att identifiera brister som kan leda till allvarliga hälsoproblem och underlätta adekvat näringsintag eller eventuell behandling.

Ta reda på vad kroppen behöver, ta kontakt:    info@vitaminkliniken.se