Natrium / Mineraler / Elektrolyter

Vitaminklinkens hälsomarkörer

Natrium / Mineraler / Elektrolyter

Bra att veta om kroppens biomarkörer

Natrium är ett mineral som är viktigt för regleringen av kroppens vätske- och saltbalans. Natrium har också stor betydelse för att våra celler ska fungera optimalt. Flera olika organ såsom njurar, binjurar, hjärta och hjärna bidrar till att reglera natriumnivån i kroppen minutiöst. Vi finner natrium i de flesta av våra livsmedel, mest vanligt som natriumklorid i bordssalt. En rubbning av natriumnivån i blodet kan bero på många olika faktorer, varför den förutom vid rutinmässiga hälsokontroller även analyseras i flera andra sammanhang. Höga och såväl som låga natriumnivåer kan ge symtom som trötthet, ostadighet, illamående och förvirring. Lätt avvikande provsvar kan vara en normal variant.

Lågt natriumvärde kan bland annat uppkomma vid: 

• kraftig och långvarig svettning

• kräkning och diarré

• otillräckligt intag av natrium

• överkonsumtion alkohol

• högt blodsocker

• hjärtsvikt, vissa njursjukdomar, hypotyreos, binjurebarksvikt

läkemedelsbiverkan:

Låga natriumvärden i blodet beror oftast på att kroppsvätskorna blivit utspädda. Vid överkonsumtion av vatten späds natriumvärdet ut och blir för lågt. Vid långvarig, kraftig svettning under hård träning, t ex långdistanslöpning, då man druckit mycket vatten utan att få i sig tillräckligt med salt, kan det medföra sänkt natriumnivå. 

Vätskeförlust vid kraftiga kräkningar och diarré kan ibland ge upphov till låga natriumvärden, så kallad hyponatremi. Andra vanliga orsaker kan vara otillräckligt intag av natrium (salt) via kosten. Långvarigt intag av större mängder alkohol påverkar natriumnivån i blodet liksom högt blodsocker, hjärtsvikt, vissa njursjukdomar, leversvikt, hypotyreos och binjurebarkssvikt. Vätskedrivande medicin som Amilorid, Spirolonakton m fl kan medföra sänkt natriumvärde.  

Högt natriumvärde kan bland annat uppkomma vid:

• uttorkning

• läkemedelsbiverkan, exempelvis Litium

• obehandlad diabetes, njursjukdom eller avsaknad av törstkänsla

• för hög saltkonsumtion genom kosten

Höga natriumvärden orsakas främst av uttorkning, vilket kan uppstå om man får i sig för lite vätska i relation till vad man förlorar, som vid diarré och kräkning, svettningar eller hög feber. Mer ovanliga orsaker till ett högt natriumvärde kan vara obehandlad diabetes, njursjukdomar eller rubbad törstkänsla. Höga halter av natrium i blodet kallas hypernatremi.

Ta reda på vad kroppen behöver, ta kontakt:    info@vitaminkliniken.se