Vitamin A

Vitaminklinkens hälsomarkörer

Vitamin A

Bra att veta om kroppens biomarkörer

A - vitamin är ett fettlösligt vitamin som spelar en kritisk roll i många kroppsfunktioner, inklusive syn, immunsystemet, reproduktion och celltillväxt. Det finns i två huvudformer: retinol (aktiv form av vitamin A, som finns i animaliska produkter) och betakaroten (som omvandlas till retinol i kroppen och finns i växtbaserade produkter).

Mätning av vitamin A-nivåer i blodet ger viktig information om:

• Kroppens näringsstatus och tillgång till detta viktiga vitamin.

• Möjliga näringsbrister, särskilt i befolkningar med begränsad tillgång till varierad kost.

• Övervakning av tillstånd som kan påverka absorptionen av vitamin A, såsom gastrointestinala sjukdomar.

Låga värden av vitamin A kan observeras vid:

• Otillräckligt intag genom kosten, som kan vara vanligare i områden med begränsad tillgång till animaliska produkter eller mörkgröna, röda och gula grönsaker.

• Absorptionssjukdomar som celiaki eller Crohns sjukdom, där näringsupptaget i tarmen är nedsatt.

• Ökad behov av vitamin A, som under graviditet eller sjukdomstillstånd som kräver ökad celltillväxt och återhämtning.

Höga värden av vitamin A kan indikera:

• Överkonsumtion av kosttillskott eller mycket rikliga intag av vitamin A-rika livsmedel, vilket kan vara toxiskt och leda till tillstånd som hypervitaminos A.

• Vissa genetiska tillstånd som påverkar metabolismen av vitamin A.

Andra faktorer som kan påverka nivåerna av vitamin A inkluderar:

• Ålder och kön, där barn och gravida kvinnor har högre behov av vitamin A.

• Livsstilsfaktorer som rökning och alkoholkonsumtion, vilka kan påverka vitamin A-metabolismen negativt.

Sammanfattningsvis är analysen av vitamin A viktig för att bedöma och hantera näringsstatus, speciellt i sammanhang där risk för brist är stor. Att bibehålla balanserade nivåer är avgörande, eftersom både brist och överflöd av vitamin A kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Ta reda på vad kroppen behöver, ta kontakt:    info@vitaminkliniken.se