Triglycerider / Kolestorol / Blodfetter

Vitaminklinkens hälsomarkörer

Triglycerider / Kolestorol / Blodfetter

Bra att veta om kroppens biomarkörer

Triglycerider är ett fett som kroppen bryter ned till energi. Triglycerider får vi i oss via maten som vi äter. Om man har för mycket fett i blodet kan detta lagras i levern och ge upphov till fettlever. Fastnar fetterna i blodkärlens väggar kan det leda till åderförkalkning och därpå följande hjärt-kärlsjukdomar. Triglycerider mäts ofta tillsammans med kolesterol total, LDL- kolesterol och HDL-kolesterol.

Lågt triglyceridvärde kan bland annat uppkomma vid:

• undernäring

Låga värden av triglycerid ger sällan symtom. Lågt triglyceridvärde anses hälsosamt och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Vid kraftigt lågt triglyceridvärde pga bristande näringsintag krävs vidare utredning.

Högt triglyceridvärde kan bland annat uppkomma vid:

• ohälsosam kost, mycket snabba kolhydrater

• övervikt och fetma

• diabetes typ 2

• underfunktion av sköldkörteln

• vissa njursjukdomar

• alkoholöverkonsumtion

• ärftliga faktorer

Höga värden av triglycerid ger sällan symtom. Höga värden ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, men redan vi ett värde över 1,7 mmol/L kan man se viss påverkan. Vid lätt förhöjda triglyceridvärden kan förändrad livsstil förbättra värdena. Ökad fysisk aktivitet, förändrade kostvanor och minskat alkoholintag kan sänka nivåerna av triglycerid. Vid ett triglyceridvärde på >2,0 mmol/L rekommenderas kontakt med vårdcentralen för vidare bedömning, utredning för att sammanställa olika riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. I vissa fall kan man behöva läkemedelsbehandling för att sänka triglyceridvärdet. Kraftigt förhöjt triglyceridvärde ökar risken för inflammation i bukspottkörteln, ett tillstånd som under vissa omständigheter kan vara livshotande.

Andra orsaker som kan påverka värdet på triglycerid :

• vissa läkemedel och Omega 3-preparat kan sänka triglyceridvärdet

• läkemedel såsom kortison och östrogen kan öka triglyceridvärdet 

• triglycerid ökar påtagligt vid matintag, speciellt om måltiden innehåller mycket fett. För ett rättvist värde av triglycerider rekommenderas 10-12 timmars fasta innan provtagning.

Specifikt för kvinnor:

• Under graviditet är det vanligt att ha förhöjt triglyceridvärde, framförallt under sista trimestern.

Ta reda på vad kroppen behöver, ta kontakt:    info@vitaminkliniken.se